2021 год был в моей жизни не лучшим. Всё наложилось друг на друга: накопленная за многие годы невысказанность , отчаяние от ощущения прокрастинации всей прожитой жизни, и, как тогда казалось, тупик в личных отношениях. Лето было тяжёлым морально.
Я понимала, что мне нужна психологическая помощь. Решила для начала писать утренний дневник, но надолго меня не хватило.
И вот, в один, не побоюсь этого слова, прекрасный день я случайно прочитала запись Катерины Новиченко (Дмитриевой) о том, что она проводит бесплатную консультацию для женщин, которым нужна помощь, и которые хотят снова любить и чувствовать себя.
Сейчас, по прошествии больше полугода, я понимаю, как вовремя мне попалась эта информация, и как бесценно, то, что делает Катя. Если бы не занятия практиками, я была бы уже в разводе, а возможно, и в психушке ( по меньшей мере на антидепрессантах). Личные проблемы + события в стране могли просто меня убить, так как я человек с очень чувствительной психикой.
Сейчас я справляюсь с любым стрессом и в любом месте - дышу вниз живота или делаю полное дыхание. И пусть с личностным самопознанием у меня пока не всё идеально, но я работаю на этим, стараюсь получать новые навыки и развивать уже имеющиеся. Ну а любовь? Любовь живёт не 3 года, а намного больше. Я личное тому подтверждение)))
